A Guerreira
“...
O meu Mundo não é como o dos outros, quero demais,
exijo
demais, há em mim uma sede de infinito,
uma
angústia constante que nem eu mesma compreendo,
pois
estou longe de ser uma pessimista.
Sou
antes uma exaltada, com alma intensa, violenta,
atormentada,
uma alma que não se sente bem onde está,
que tem saudades... sei lá de quê!” (Florbela Espanca)
ANO NOVO CASA NOVA... TUDO NOVO...
Minhas queridas estou sem tempo nenhum para postar. Depois conto tudo pra vocês. Só para terem uma idéia hoje abri meu e-mail com mensagens ainda do dia 21/01. E no meio destas mensagens estava a mensagem de um menino chamado Elder, super atencioso que fez este novo Template, não é exclusivo, pois ele não faz templates exclusivos, eu só enviei a imagem pra ele e falei mais ou menos como eu queria, ele fez e está disponível no site dele ( http://www.thomoeda.cjb.net/) para que qualquer “Guerreira” possa usar, é uma forma bem democrática.
Ao ler a mensagem dele fui correndo pegar o código para ver a nova cara do meu cantinho. Então só tive tempo de trocar o template, minhas tabelas, metas... Enfim minhas coisinhas eu vou colocando aos poucos com o passar do tempo.
Ainda vou estar sumida por alguns dias, mas quando voltar vocês terão boas surpresas. Minha reeducação vai muito bem. Um grande beijo a todas, muita Paz e Luz.
COMER NA CAMA!!!!????
Lendo os comentários me deparo com o da minha querida Geórgea e fiquei cá pensando com meus botões. Eu sou uma gordinha muito cri-cri é chata, virginiana de carteirinha. Trecho do comentário “E deixe essa preguicinha de lado, chuva dá vontade de deitar e ficar debaixo dos lençóis, ficar lendo um bom livro e de preferência c/ algum pacotinho bem gorduroso e crocante na mão e na boca...” Genteeeee eu não como na cama em hipótese alguma, aliás no meu quarto não entra comida, lembro de quando torci meu pé e fiquei imobilizada porque afetou os ligamentos, eu deveria ter ficado na cama o tempo todo, não podia andar. Mas não adiantava na hora de comer eu ia pulando em um pé só até a copa.
Acho que não sou uma gordinha muito típica, ou sou chatinha mesmo com determinadas coisas, pipoca na cama? Nem pensar, já imagino minha cama toda engordurada, pipoca sempre “pipoca” e lá se vão algumas pelo chão ou por onde quer que estejamos. Se for para assistir um filme comendo pipocas tem de ser na sala, cada um com sua porção para não ficar metendo a mão na bacia de pipocas e derrubando um monte no chão.
Vivemos falando que devemos mudar nossas posturas e pensamentos “gordos”, pois bem na minha visão comer na cama é uma postura GORDA... rs. Então, Geórgea minha linda se você faz isto, pode tratar de ir mudando viu!!!
A reeducação vai muito bem obrigada, na minha volta eu falei que estava ficando enjoada dos diets e lights, mas eu redescobri o polenguinho, o light é uma delícia e um é o suficiente para ser esparramado num pão francês, dando um total de 175 calorias, o que está ótimo para o café da manhã. Depois de tanta chuva in Sampa veio um friozinho típico daqui, maravilhoso que eu adoro. E foi um ótimo dia para eu tomar minha sopinha light da knoor, uma delícia que há mais de 1 mês eu não tomava.
O mês de janeiro está quase no fim, a partir de segunda volto com minhas tabelas e metas com força total, subindo e descendo essa escada MA-RA-VI-LHO-SA da nova casa, como peguei o mês pelo meio preferi deixar para fevereiro. Muita Paz e Luz a todas nós.
MAS SÓ CHOVE... CHOVE...
Chove in Sampa, só chove, chove e chove... Estou com uma preguiça digna de Garfield. Fica o texto para refletirmos sobre nossos sonhos e nossas ações para que eles se concretizem. Paz e Luz a todas nós.

???? DONA FILIZOLA ESTÁ FICANDO GAGÁ...RS.
Amigas esta semana eu fui o mau exemplo... na segunda como eu já contei fui fazer meus exames pedidos pelo endócrino e quando voltei fiz aquela Bacalhoada com batatas, pimentão, molho de tomate, muita azeitona e o pior comi regada a azeite extra virgem, quando digo regada é regada mesmo... eu e um amigo detonamos meio vidro de 500ml. Nos outros dias... horários errados, na terça tomei café as 14h... nem lembro o que comi nos outros dias, sei que faltou legumes porque a geladeira está cheia deles estragados... joguei fora ontem um pacote de pão Nutrella de cenoura embolorado, nos dias que tomei café comi pão francês com margarina Amélia que é metade manteiga... uma esbórnia geral.
Mas porque questiono a lucidez de Dona Filizola? É que com tudo isto estou com menos 500gramas. Dá pra entender? Eu já passei semanas suuper certinha, comendo só diets e lights, contando calorias e no final das contas até 1,200kg a mais. Por isto não entendi nada. Mas tá valendo, o cara lá de cima me ama...rs.
Prometi pra mim mesma que hoje eu visito todas as minhas queridas amigas. Até meia noite é dia...rs. Por isto me aguardem. Beijos e que tenhamos um fim de semana cheio de paz e luz.
POST ESCRITO NA QUARTA-FEIRA A NOITE, NÃO FOI POSTADO POR FALTA DE CONEXÃO.
NOVAS ARMAS...
Antes devo falar do meu velho hábito de postar sempre tarde, 23h25 minutos sento no meu micro disposta a postar sobre meu dia de hoje e cá estou eu sem sinal do speedy, ou seja, necas de conexão, telefone mudo, neste momento ao celular esperando um atendente fazer testes na minha linha. A notícia ruim é que o problema é externo e o prazo para reparo é de 48hs.
Mas vamos ao que interessa, hoje (19-01-05) fui fazer meus exames solicitados pelo endocrinologista, aqueles trocentos exames de sangue e a ultra-sonografia da tireóide. O legal é que o médico que realizou o ultra-som é um baratinho, fez perguntas, falou sobre o exame e me disse como se fosse a coisa mais comum do mundo: Simone a sua tireóide é pequenininha mesmo, ela não está diminuída. Se nos exames de sangue as taxas de hormônios tireoidianos estão baixas seu médico vai lhe prescrever um medicamento para repor esta falta. Simples né... rs.
O melhor desta história toda é que parece que estou descobrindo porque meu metabolismo é tão lento, porque sinto tanto sono... Pelo que sei o hormônio tireoidiano juntamente com o hormônio fabricado pela hipófise irão estabelecer nossa Taxa metabólica basal. E se os meu estão em baixa meu organismo fica leeeeeeeeento e por isto guarda tudo. Bem, teoricamente a grosso modo é mais ou menos isto. Quem sabe agora eu consiga dar uma acelerada no meu metabolismo? Mas só vou saber disso daqui a quase um mês, pois o meu endócrino está de férias e minha consulta só foi marcada para 15/02.
Hoje acordei cedo para ir fazer os exames, tive que ir em jejum porque tinha exames de sangue. O pior é que acabei demorando mais do que esperava e só fui comer algo por volta de 11h30, duas bolachas água e sal que dão no laboratório após a coleta de sangue.
Desde ontem eu havia deixando um bacalhau que eu comprei há mais de 8 meses de molho, ficava protelando em fazê-lo pelo simples motivo de que adoooooro bacalhau com batatas, molho, azeitonas, pimentão e muito azeite extra virgem. Mas enfim não se pode deixar 2kg de bacalhau estragar, então resolvi fazê-lo. Imagem a panelada de bacalhoada que deu. Devo dizer que pelo tanto que gosto nem exagerei tanto, exceto pelo azeite. Durante o resto do dia só consegui comer uma goiaba e agora a noite uma banana maçã.
Estou com um problema sério de aversão a diets, eu enjoei de quase tudo, até do pão Nutrella e do queijo cottage que eu gostava tanto. A sopinha, só de pensar em fazer desanimo, sem vontade nenhuma de comê-la, vitamina de mamão com aveia não tenho vontade... Só me restam as frutas, estas eu não enjôo nunca. Preciso encontrar opções de cardápios.
Amanhã é dia de fazer supermercado, aliás, atrasadíssima, normalmente faço supermercado no começo do mês, mas foi tanta correria e minha dispensa ainda agüentava até mais uns 15 dias se fosse preciso. Normalmente faço uma listinha de produtos lights e diets para a compra, desta vez a lista está minúscula, só sardinha que adoro, e ainda vou insistir no queijo cottage e no pão Nutrella apesar de já ter enjoado, mas o fato de terem baixíssimas calorias me anima.
Bem não sei que dia vou postar por a Dona Telefônica deu um prazo de 48hs para os reparos. Quando eu realmente conseguir voltar a ser uma blogueira ativa pretendo visitar minhas queridas amigas, estou morrendo de curiosidade de saber as novidades de cada uma.
Muita paz e luz a todas vocês minhas queridas amigas.
GUERREIRA 2005 O RETORNO...
Queridas amigas nem tenho o que dizer das mensagens carinhosas e saudosas que vocês deixaram no meu cantinho. Eu também estava com muita saudade. Só hoje nossa pequena rede (de dois micros) foi enfim consertada e tudo voltou ao normal (espero... rs).
Tenho novidades, mas por outro lado filosófica que sou, penso que o que aconteceu ontem já é passado e o passado passou, por isto o que importa é o que está por vir.
Neste longo período de ausência tive coluna travada a ponto de não sair da cama, tive que tomar remédio pra caramba, teve a minha mudança que devo dizer amigas, foi trabalhosa, aaaah como foi, mas agora que minha casa está toda arrumadinha chego à conclusão que foi uma das melhores coisas que fizemos, a velha casa ainda tinha algo muito forte da minha mãe que parecia nos prender ao passado e trazer melancolia. Esta tem um ar diferente, é ampla, aliás, ampla demais pro meu gosto. Dei férias para minha empregada, dois dias após mudarmos. Gente como camelei do dia 24/12 ao dia 12/01. Era para ser 10 dias de férias, mas minha empregada é 10 e mereceu ficar mais uns dias em casa.
Como eu sou uma virginiana cri-cri de tudo, queria arrumar tudo, deixar tudo em ordem, na maioria dos dias que se seguiram à mudança eu dormi à base de miorelaxante porque enquanto eu estava no batente o corpo estava quente quando eu parava a dor vinha de tal forma que eu ficava onde estivesse travadinha.
Neste tempo houve reeducação? Nada... na maioria das vezes tomava café pela manhã, almoçava lá pelas 15hs comida do restaurante, e jantava qualquer coisa improvisada, pizza, miojo, lanche...enfim... Pra não ficar neurótica eu resolvi relaxar e fazer o que tinha que ser feito, só depois retomar meu objetivo. É obvio que engordei, emagreci, engordei... Sei lá o que se passou nestas semanas, mas sábado me pesei e entre perdas e danos até que o saldo não foi tão ruim.
Hoje reli o blog da Sara, afinal foi lá que passei pela primeira vez e me inspirei para começar minha batalha, foi só então que me dei conta de que a Sara levou 2 anos para eliminar 30 quilos, logo o caminho é longo... Não adianta a gente querer colocar o carro na frente dos bois.
Bem, então vamos aos números, no sábado me pesei e D. Filizola apontou 106,800. Isto significa 200gramas a mais da última pesagem que foi há 6 semanas atrás. Comecei com 119,000 eliminei 12,200. Agora estou retomando meu caminho, jamais desistirei. Outra novidade é que fui no meu endócrino no dia 20 de dezembro do ano passado, lá me pesei e estava com 109,000kg, ele achou ótimo que eu tinha emagrecido desde a última vez que estive lá, foi quando contei que tinha eliminado muito mais e que tinha recuperado, ele pediu um monte de exames e um ultrasson da tireóide, fora a minha hipoglicemia que dá uma bagunçada geral no meu gasto calórico, ele acredita que minha tireóide está muito diminuída, e produzindo menos hormônio do que o necessário. Na quarta faço os exames, não fiz antes por causa da correria, ia fazer na sexta, mas meu médico ligou desmarcando o ultrasson. Sinceramente desde que fui lá não fiz nada em termos de alimentação para ter emagrecido, mas em compensação o que trabalhei não está escrito. Tanto que brinquei com a Sônia minha empregada que vou mandá-la embora...
Bem se meu endócrino estiver certo (e ele quase sempre está), vou precisar tomar hormônio tireoidiano e certamente meu metabolismo que é super lento vai se normalizar.
É isto aí galera, estou de volta, vocês irão perceber que serei menos rígida e cartesiana daqui pra frente, até com relação à postagem dos cardápios. Bem no começo do meu blog eu disse que não tenho muita paciência com net, muito menos com blog, mas este cantinho é especial por isto não pretendo abandoná-lo.
Para mim o Ano Novo começa hoje, então minhas lindas que tenhamos um Ano Novo Maravilhoso, cheio de luz, de força, de determinação e, sobretudo amor por nós mesmas.
TENTEI POSTAR ONTEM MAS A PÁGINA DÁ ERRO E ESPAÇO RESERVADO AOS COMENTÁRIOS NÃO ABRE...
DANDO SINAL DE VIDA...
Minhas queridas amigas, peço desculpas pelo sumiço, mas está quase impossível postar, meu micro até hoje ainda estava encaixotado, estamos sem banda larga, minha linha telefônica ainda não foi transferida, e ainda é preciso fazer as instalações para meu telefone no meu quarto e para a rede. Estou usando o micro da minha irmã que está provisoriamente numa saleta. Pra conseguir ver meu blog foram quase 10 minutos para abrir os comentários, OOOODEEEEEEEEIOOO conexão discada, NINGUÉM MERECE.
Minha mudança de casa aconteceu na semana passada, e durou praticamente a semana toda, já que a casa nova é perto e resolvemos mudar aos poucos. Ainda tem coisas encaixotadas e também algumas coisas que estão na outra casa. Eu que já não estava bem, piorei, aqui tem uma escadaria, houve dias que eu já não conseguia mais levantar a perna para subir, durante 5 dias dormi a base de miorelaxante. A alimentação nestes dias foi a pior possível, ligava para o restaurante e pedia alguma coisa. Sei que com tode este turbilhão de fim de ano eu engordei, não sei quanto porque sinceramente não tive tempo nem cabeça para me pesar. Hoje mais precisamente agora a noite resolvi me pesar foi aí que vi que minha balança tá apagadinha... aconteceu alguma coisa durante a mudança. Mas sinceramente não me stressei, vou comprar outra bateria pra ver se funciona.
Ainda sinto muitas dores, mudança é uma coisa muuuito cansativa, e a ANTA aqui deu férias pra empregada um dia após a mudança, entonces sobrou pra mim...
Quero agradeçar a todas pelo carinho e desejar um FELIZ ANO novo, cheio de saúde e de muitas vitórias, que seja iluminado e cheio de paz para todos nós. Um grande beijo amigas, espero que em uns 7 dias já esteja com speedy novamente. Muita Paz e luz a todas.
INIMIGOS OCULTOS...
Como estamos no fim do ano, época em que as pessoas fazem as brincadeiras de Amigo Secreto ou Amigo Oculto e também Inimigo Oculto, bem que este post poderia se referir a isto. Mas não é, hoje falo de outros inimigos ocultos que parecem fazer de tudo para minar nossas estratégias e com isto fazermos com que percamos batalhas sobre batalhas até que finalmente percamos a guerra.
Um simples abaixar para pegar um papel no chão me fez ficar uma semana sobre a cama praticamente 24h por dia, neste tempo nada da reeducação foi seguido, estou tomando alguns medicamentos e todos devem ser tomados durante as refeições e como os horários são diversos o que fiz durante uma semana foi, comer, tomar remédio, comer e deitar, nesta ordem.
Dentre os vários remédios, estou tomando um miorelaxante muscular, ao travar a coluna as vértebras comprimem os nervos raquidianos é isto que faz com que eu fique durinha parecendo um robô e sinta dores terríveis. O remédio faz com que a musculatura e os nervos relaxem aliviando a dor, o problema maior é o efeito colateral, ele provoca um sono incontrolável, tanto que se recomenda não dirigir quando se está fazendo uso dele.
Esta foi a primeira vez que não me pesei, o motivo principal é que a pesagem faz parte dos resultados da reeducação alimentar e como na semana passada fiquei completamente fora do programa de reeducação alimentar, não me pesei. Sei que o peso daria absurdamente acima porque além de ter saído fora do meu programa o medicamento para coluna me faz virar um pudim gigante, até meu rosto está inchado, então eu preferi ignorar este mal resultado.
Ainda estou me recuperando, por isto não posso ficar muito tempo no teclado, este post foi feito em 2 etapas porque conforme eu começo a teclar os ombros começam a queimar de dor, e isto porque eu tenho uma alta tolerância à dor desenvolvida nestes longos anos de luta contra ela.
Esta semana retomei a alimentação saudável, ficar de pé para cozinhar me faz sentir muita dor, mas prefiro fazer o sacrifício já que de qualquer forma sentirei dor mesmo. Não posso ficar muito tempo teclando por isto irei visitando as amigas aos poucos para agradecer as mensagens de carinho e estímulo nestes dias que estive de molho.
Que tenhamos uma semana cheia de saúde, paz e muita luz.
CARDÁPIO DE HOJE 13-12
CAFÉ DA MANHÃ: 2 fatias de Pão Nutrella light com 1c. de queijo cottage, 1x. de café.
LANCHE: 1 goiaba 1 nectarina
ALMOÇO: 5c. de arroz, 1 filé de frango grelhado, 3c. de cenoura e vagem cozidas/refogadas, salada de pepino e escarola.
LANCHE: 1 goiaba 1 nectarina
JANTAR: Sopa light kinnor com 3c. de arroz e 1 ovo.
CEIA: Gelatina diet de morango
DOR... MUITA DOR...
Sumi porque estou muito mal, na segunda à tarde fui apanhar um papel que caiu no chão, me abaixei de forma errada e só ouvi um “crok”, e lá estava eu de coluna travada. Tenho escoliose lombar progressiva (em C) com rotação e listese (deslizamento de vértebra). Fazia tempo que não ficava assim. Estou imobilizada, escrever isto aqui está sendo um verdadeiro sacrifício de dor.
Passei estes dois dias na cama, porque só de colocar o pé no chão sinto fisgadas que fazem doer todo o lado esquerdo subindo até o pescoço, tenho tido inclusive dores de cabeça por causa da coluna.
Como isto me acompanha há anos já sei os procedimentos padrões (como diz meu ortopedista), repouso absoluto, e a medicação, que depois de anos sabemos que só alguns medicamentos fazem efeito para mim, relutei quanto ao medicamento porque me faz inchar, mas hoje comecei a tomar.
Na segunda minha alimentação foi dentro dos padrões da reeducação, mas ontem e hoje eu não pude cozinhar então comi o que tinha, ou seja, nada dentro do Programa de reeducação, mas tenho comido pouco, apesar de toda vez que tomar remédio ter que fazê-lo de estômago cheio porque ele agride demais o estômago.
Bem, é isto, não dá para escrever mais sinto muita dor. Mas sei que logo vai passar... Um grande beijo a todas, muita paz e luz.
DEVAGAR E SEMPRE... – 600gramas
Li em algum lugar que não devemos eliminar mais que 1kg por semana, e os médicos recomendam que para manter é preciso que não eliminemos mais do que 10% do peso em um ano. Nossa, se fosse respeitar esta história de 10% em um ano eu estaria perdida, afinal eliminei 12,600, o que equivale a mais de 10% do meu peso inicial, isto em 4 meses e 1 semana.
Bem, depois da nossa querida amiga Beth ter ameaçado D. Filizola e tê-la levado a um nocaute fulminante só me restou vencer um round. Esta semana que passou foram - 600 gramas. Pouco? Naão, isto é mais que um pote de margarina, pouco para nossa pressa e ansiedades, mas muito em termos de gordura.
Ontem eu fiz uma enorme besteira que me custou muito, eu comi, farofa, com feijão preto farinha e torresmo, (arc...). Nossa, tive uma noite terrível passei muito mal, parecia que tudo estava parado dentro de mim. Não consegui dormir, pela manhã eu e o Marcelo fomos à rodoviária encontrarmos uma amiga da minha avó que veio de Minas e me trouxe algumas coisas, o nosso sagrado feijão preto e torresmo, eca... Eu parecia de ressaca, só queria voltar para casa e me deitar, tomei um suco de abacaxi que ajudou um pouco, parece que fez o estômago baixar um pouco.
Eu iria com ele depois na feira do automóvel no Anhembi porque ele quer trocar o carro, mas o coitadinho teve que ir sozinho, cheguei em casa as 08h15 e cai na cama, acordei as 11h30 com meu “irmão” tocando a campanhia pois pediu o carro emprestado para levar o Matheus ao parque. Lá fora um Sol de rachar, só abri o portão e entrei correndo. Fomos à feira eu e minha irmã, e pela primeira vez não consegui comer meu sagrado pastel na feira, nem ia trazer para comer em casa, comprei apenas para minha irmã e para um amigo nosso que estava aqui, mas a pasteleira deu um mais e foi o que comi, um pastei de carne e um copo de caldo de cana. Caí na cama novamente e dormi novamente com aquela sensação horrível de ressaca, acordei umas 2 horas depois com o barrou dos trovões e a claridade dos raios no meu quarto, desliguei o computador que minha irmã esqueceu ligado na tomada, levantei tomei uma água tônica diet e voltei a dormir. Meu namorado ligou preocupado, mas eu lhe disse que era apenas um mal estar tipo ressaca mesmo. Meu organismo já não aceita mais certas comidas, e eu insisto em comer, é bom pra eu aprender. Peguei nojo de torresmo.
Depois de tudo isto acordei à noite me sentindo melhor, por volta das 21h comi um prato de macarrão alho e olho e chupei 2 laranjas bem geladinhas isto caiu muito bem. Este foi o primeiro domingo sem orgia do pastel em compensação o torresmo acabou comigo.
Pretendo bater mais forte em D. Filizola no próximo sábado, semana de fazer supermercado eu sempre elimino mais peso, além disso, na semana passada só estava completamente boa da virose na terça-feira, ou seja, esta semana não tem desculpa, por isto vou pegar forte. Que tenhamos uma semana produtiva e vitoriosa. Muita Paz e Luz a todos nós.
MUDANÇAS...
Às vezes paro para me analisar e vejo que nem sempre gosto de mudanças, acredito que a maioria de nós é assim. Quando nos
acostumamos a algo vamos nos aconchegando, nos aninhando e cada vez mais nos apegamos a este “ninho” e de lá não queremos sair. Isto pode ser uma faca de dois gumes, por um lado é bom criar raízes e vínculos, por outro se as raízes forem muito profundas corremos o risco de sermos como os Baobás do Planeta de Pequeno Príncipe, estas raízes podem causar a destruição de tudo em volta e conseqüentemente a nossa própria destruição.
Isto acontece todos os dias em todos os lugares, quem não conhece alguém que se encontra ha anos numa relação falida, mas que já está tão enraizada que a pessoa acredita que está bem assim e nela permanece mesmo que em alguns momentos perceba que sua vida está passando em vão.
Assim é com nossa relação com a gordura, a maioria de nós viu ela chegando, foi se instalando e foi mudando nosso corpo, nós fomos nos acostumando e nos acomodando a ponto de um dia pensar que deveríamos aceitar nossa condição, como se isto fosse uma condição intrínseca a nossa existência. Em alguns momentos até tenta-se mudar, mas como não é nada fácil desiste-se depois de uma ou duas tentativas frustradas e passa-se a aceitar com resignação a condição de pessoa gorda.
Toda mudança é dolorida, toda mudança requer atitude, esforço, vontade de mudar, visualização de um novo horizonte. Eu estava pensando na minha mudança de casa quando me ocorreu tudo isto. Devo mudar nas próximas semanas, antes do Natal com certeza. Ainda faltam muitas coisas para preparar, estamos planejando mudar aos poucos já que parte dos móveis serão novos e as lojas devem vir montar, estes pode ir primeiro.
Mas vejam como é o ser humano, mesmo a mudança sendo para muito melhor ainda ficamos resistentes, quantas vezes não me peguei adiando esta mudança porque só penso nos aspectos negativos da mudança, como por exemplo, a mudança em si, a bagunça a desordem, tudo fora do lugar, desmonta móveis, monta móveis, transferências de linhas telefônicas, reinstalação da minha rede dos dois micros, enfim um monte de pequenas coisas, mas de repente comecei a pensar no depois, depois que colocarmos tudo no lugar, como ficará bonita a casa nova, e aí me dei conta de como fazemos isto com tudo em nossa vida. Quem já fez reforma em casa (e eu, como a maioria das pessoas as detesto), sabe do que estou falando. É preciso suportar por algum tempo o desconforto de tudo desarrumado, tudo fora do lugar, poeira, sujeira, muita sujeira, para que quando esta reforma estiver finalizada possamos gozar o prazer de uma nova casa.
Com o nosso emagrecimento é a mesma coisa, primeiro precisamos realmente querer mudar, este é o primeiro e decisivo passo, depois vem as reformas, pode demorar muito tempo para alguns, um pouco menos para outros, mas com certeza demora. Mas o tempo passa, nada fica parado e um belo dia atingimos finalmente nossa meta, é neste dia que a mudança finalmente se completa.
Se você como eu às vezes é resistente a mudanças, pare, pense e reavalie o que esta mudança poderá lhe trazer de bom na sua vida, talvez você descubra que um pequeno passo pode ser decisivo nesta mudança, e que ela será a coisa mais importante da sua vida. Que o dia de amanhã venha cheio de luz e paz como foi o de hoje.
EU
COGNOME: GUERREIRA
LOCAL:
São
Paulo - Capital
IDADE: 38
anos
SIGNO:
Virgem
(03-09-66)
AMO:
Minha irmã, meu
namorado Marcelo, minha família.
ODEIO:
Injustiça,
Ingratidão, Falsidade.
SAUDADE:
Meu
Pai e Minha Mãe
MEU GRANDE DESAFIO:
Eliminar
aproximadamente 42 quilos no período de 26/07/04 a
29/11/05.
ALTURA E
PESO: 1.78 e 119
Kg
PESO A ELIMINAR:
42
quilos.
PESO FINAL:
77
quilos
“
Daí-nos forças senhor, para aceitar com serenidade tudo que não possa ser
mudado. Daí-nos coragem para mudar o que pode e deve ser mudado. E daí-nos
sabedoria para distinguir uma coisa da outra. “ (Oração atribuída ao Almirante
Hart);
MEU E-MAIL

.:NÃO SÃO TENTAÇÃO PARA MIM:. chocolate, doces em geral, balas, bombons, brigadeiros, quindins, pudim, bolos recheados, bolachas recheadas.
.:SÃO A GRANDE TENTAÇÃO:. Salgados: coxinha, empada, quibe, bolinho de carne, croquete, pastel de feira (a maior tentação),peixe frito, camarão fritinho, (fritou? eu gosto), torta, pastelão, foleados, pizzas incluindo a doce romeo e julieta, churros, biscoito de polvilho, pão com carne, costelinha de porco, feijoada, batata frita, mandioca frita, lanches do Mc Donalds, sorvetes todos.
.:GOSTO MUITO,MAS RESISTO:. Massas: lazanha, macarrão de todos os tipos, canelone, capelete, refrigerantes.
.: PROBLEMA OU SOLUÇÃO :. Como de tudo, sem restrições, todos os tipos de legumes e verduras, carnes, enfim... sou um bom prato, ou do tipo que come até sopa de pedras. O lado bom é que posso selecionar o que como e sempre vou comer o que gosto.
.: MÚSICA DA SEMANA :.
SONHO IMPOSSIVEL
ACREDITO QUE TODOS OS SONHOS SEJAM POSSÍVEIS